sábado, 30 de outubro de 2010

Selinhos e um pouco mais

Sabadão, chovendo, em casa, mofando...

Algo para me animar e alegrar: Blogosfera!!!!!



Recebi este selinho da Ju, da Mari e da Laiane.

A regrinha é falar da (s) amiga (s) que te indicou e indicar mais 5 amigas.

Vou tentar falar das três.

A Ju, ja acompanho a algum tempo, e adoro. Ela é linda, meiga, doce e super sincera no que escreve. Esteja bem ou mal, seus post tem o jeitinho dela. E escreve com tanta paixão, sinceridade. Ela tem um garotão, lindo e muito esperto, e é super dedicada e ele e a família. E confesso, é uma das minhas inspirações nesta dieta (é ainda estou de dieta, acreditem...Ponto para mim, não quebrei...ou quase...enfim.). Mulher de garra e determinação.

A Mari, nossa, me identifico muito com ela. A admiro muito por toda força que ela tem e por amar as coisas simples da vida, como ela diz. Super mamãe de três. Linda, escreve o que pensa e ponto. Adoro isto! Sou fã, mesmo. E a cada dia me fascino mais com ela.

A Laiane, acompanho a pouco tempo, acho que ela ainda esta meio tímida na blogosfera. É a mamãe da coisa mais fofa, que vontade de apertar, da Ana Luiza. Aos poucos vamos nos conhecer melhor, mas ja é muito querida.

Obrigado as três, tá.

Muita das amigas já receberam, então, vou indicar para as que, eu acho, que ainda não receberam:
Milka, Micheli, Carol, a e a Dani.


A Si, do Viver, amar e criar, criou este, digamos, selinho, para todo mundo que apoia a idéia de melhor a saúde e alimentação, melhorando de vida.



Bem, nem preciso dizer que estou nesta, né.

Aliás, fui na Nutri ontem.
Só pra resumir, vou viver com 2 porções de carne, 8 porções de leite desnatado ou queijo branco ou iogurte, saladas a vontade, e 2 porções de legumes para cada refeição (almoço e janta) e até 6 frutas por dia.
Sem doces (óbvio), carboidratos (arroz, feijão, derivados de farinha, tipo pão de qualquer jeito)

Pergunta: Como alguém vive sem pão???????Pelo menos integral, né?

Dividiu minha dieta em 3 fases.
Esta é a primeira.
Só de pensar nas outras ja sinto fome.
Vou viver de aipo e água!!!!!!

Mas bem-feito por todas as pizzas, bolos e doces.
Azar o meu!!!!!

Juro, gente. Pelo menos eu vou tentar.
Boa sorte, pra mim!!!

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Passeio ao Instituto Butantan

Filha de biológa tem que gostar de microscópio, né?

Domingo, após o almoço fomos no Instituto Butantan (é com N no final mesmo.)

Já que o clima não colabora para passearmos no Zoo, por enquanto vamos conhecer as serpentes e outros animais peçonhentos.

O Instituto Butantan, é uma instituição pública do governo do estado de São Paulo, fica no bairro do Butantã, zona oeste da cidade.


Com o Super Primo, na frente do prédio onde a mamãe trabalhava

Além de centro de pesquisas científicas, é responsável pela produção de mais de 80% do total de soros e vacinas consumidos no Brasil.

O passeio por lá é uma delícia. Têm parques e três museus (Biológico, Histórico e Microbiológico), além do Hospital  Vital Brazil (com Z, mesmo) e uma biblioteca com revistas cientificas de mais de 100 anos.

Fiz estágio de iniciação científica durante um ano lá, no setor de Farmacologia, quando cursava a faculdade. Sei que sou suspeita.

Mas me lembro de sempre ir lá passear nos final de semana com meus pais, ainda pequena.

Tem muita área verde, pracinhas bem gostosas e para eu, bióloga de formação e apaixonada por ciências, os museus são tuudo de bom!



No Museu Microbiológico, há exemplares de moléculas de DNA, bactérias, vírus e microspcópios com alguns microrganismo para observação, além de toda a história do estudo de microbiologia e seus famosos pesquisadores, como Louis Pasteur.



O que hoje é o instituto, era a Fazenda Butantan, que compreendia a área do Campus da USP mas a área onde ele foi instalado.


Píton albina. Coisa mais linda!

O Instituto foi fundado em 1901, quando o governo do estado estava preocupado com a disseminação da Peste Bulbônica na capital e convocou o Instituto Bacteriológico para tentar resolver o problema. Adolfo Lutz, Oswaldo Cruz, juntamente com Vital Brazil (com 'z', na grafia da época), diagnosticaram a doença e elaboram um plano para contê-la
Pórem, na época da cafeicultura, os acidentes com serpentes eram muito frequentes, fazendo com que Vital Brazil, começa-se as suas pesquisas sobre o ofidismo, com isto, o Butantan rapidamente se transformou em um centro especializado no conhecimento herpetológico, bem como na produção de soros anti-ofídico tornando-se uma entidade ímpar em todo o mundo.

As vacinas da gripe A (H1N1) são fabricadas lá.

Em maio deste ano, o prédio das coleções pegou fogo, uma perda incalculável.
Foi destruído mais de 70 mil espécimes de serpentes, além de mais de 450 mil espécimes entre escorpiões, aranhas e outros que estavam conservadas.
A coleção, referência para descrição de espécies e utilizada para pesquisas científicas, era a maior do Brasil e a maior coleção do mundo desses animais para uma região tropical. O material coletado em mais de 100 anos foi perdido, após a perícia e análise dos cientistas, acredita-se que apenas 5% do acervo poderá ser recuperada.

Uma grande perda histórica e científica.


Fazendo carinho na "coba" pelo vidro.

No museu Biológico estão as mais várias espécies de serpentes, alguns lagartos e tartarugas, além de aranhas e escorpiões.


Super Primo, Pinguinho, Madrinha e Papai em frente ao serpentário.

Na área externa, tem um serpentário, com alguns exemplares.

Então, fica a dica de passeio.
Para quem gosta, como eu ; )  
Vale a pena!


No Museu Biológico, mais escurinho para não estressar tanto os animais.

Referências: Wikipedia, Portal G1, Folha de São Paulo.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Má adiministração de antibióticos. Quem erra mais a população ou os médicos?

Acho engraçado como são as coisas neste país.

Olha só o que aconteceu:

Segunda de manhã a Pinguinho acordou, cedo (coisa rara) e foi comigo para a cama. Começou a tossir e acabou vomitando, catarro, ainda vestígio do resfriado da semana passada.
(Só uma obsvervação, ela ficou resfriada, não teve febre e dois dias depois estava ótima).

Tadinha, como ela é super nojenta ficou toda se olhando a falando: Cáca, mamãe...
Tomamos um banho e descemos para tomar café.

Dei a Tête (mamadeira de leite) de costume pela manhã. Disse a ela que ficasse sentadinha no sofá para tomar, para não dar ansia.

Fui preparar meu café.

Ouço ela tossir novamente e começar a chorar.
Acabou vomitando de novo, mas o leite, desta vez.
Limpei tudo e ela pediu mais tête, fiz mais um pouquinho na mamadeira e dei para ela.
Tomou normalmente, mas depois de uma meia hora, vômitou novamente.

Fiquei preocupada, pois ela estava de jejum, não queria água, nem nada, não aceitou o soro caseiro, logo pensei: E se ela desidratar?

Liguei para o pediatra, mas ele não atendia de segunda neste consutório, a Lú, recepcionista, ainda me disse se queria que ele me ligasse, mas achei melhor ir ao PS.

Chegando ao hospital, a médica que nos  atendeu disse que ela estava bem, não estava desidratada, mas com muito catarro no peito e infecção no ouvido (?????), nos dois. (achei bem estranho pois normalmente ela reclama e põe a mãozinha).
Deu dramim para conter o vômito e disse que ela tinha que tomar antibiótico.

Fiquei fula da vida.

Pausa para explicar: Todas as vezes que levei a Pinguinho em algum PS, receitam antibiótico para ela. Sei muito bem que antibiótico é para tratar doenças causadas por bactérias e seu uso discrimindo gera resistência e pode fazer muito mal a sáude. Mas não tem jeito, ela pode estar resfriada e lá vai: Tomar antibiótico!

Ainda questionei com a médica e era necessário, mas disse que não, que precisa pois é melhor e que é normal criança tomar muito antibiótico. (Normal????????????)
Sai do consutório peguei o celular e liguei para o Pediatra para encaixar uma consulta para o dia seguinte.

Na terça, a Pinguinho amanheceu super bem, e passou o resto da segunda muito bem também. Mesmo assim, fomos ao Dr. Paulo.
E, claro, não dei antibiótico nenhum antes de falar com ele.

Advinhem:

Claro que ela não tinha infecção no ouvido. Nas palavras dele: "está tudo limpinho, nem vermelho para poder dizer que pode ser um princípio de infecção"
Tem um pouco de catarro no peito, sim. Mas deu uma solução para ela fazer inalação e soltar o catarro, sem nenhuma necessidade de tomar antibíotico.
(já disse que adoro ele????)

Agora eu me pergunto:

A ANVISA vai regulamentar o controle de antibiótico, restringindo a compra com receita médica.
Quer dizer: as farmacias não poderão mais vender antibiótico sem receita controlada.

Com o controle do uso de antibióticos, evita-se a resistência a eles e o aparecimento de super bactérias, como o surto de  Klebsiella Pneumoniae Carbapenemase (KPC).

Muito bem.

Mas, quem vai controlar um bando de médico que, para mim, deve viver no século passado e acha que o único medicamento que existe é antibiótico?????????????

Estas coisas me revoltam.
Só para constar: não ponho mais os pés naquele hospital!!!!



"O objetivo da Consulta Pública nº 58/2010, publicada no diário oficial desta sexta-feira (18/10), é ampliar o controle sobre esses produtos e contribuir para a redução da resistência bacteriana na comunidade. “O uso indiscriminado de antibióticos é um problema de saúde pública em todo o mundo. A idéia é que o controle sobre esses medicamentos seja feito de forma mais efetiva, contribuindo para o consumo racional desses produtos”, afirma o diretor-presidente da Anvisa, Dirceu Raposo de Mello.

Entre as mudanças propostas está a exigência da prescrição médica em duas vias: uma fica retida no estabelecimento e a é outra devolvida ao paciente com o carimbo que comprova o atendimento. Até então, bastava apresentar a receita na farmácia ou drogaria para adquirir um antibiótico. As embalagens e bulas também terão que mudar e incluir a seguinte frase: “VENDA SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA - SÓ PODE SER VENDIDO COM RETENÇÃO DA RECEITA".

As medidas valem para mais de 90 substâncias antimicrobianas, que abrangem todos os antibióticos com registro no país. Quatro delas (amoxicilina, azitromicina, cefalexina e sulfametoxazol) terão regras ainda mais rígidas. Além da retenção da receita, as vendas dessas substâncias serão escrituradas, ou seja, as movimentações terão que ser registra das no Sistema Nacional de Gerenciamento de Produtos Controlados (SNGPC)."

http://farmacotecnicaaph.blogspot.com/2010/06/noticia-anvisa-recebe-sugestoes-para.html#more 

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Blogagem coletiva - Não copie! Inspire-se!

Semana passada aconteceu algo muito chato, a Camila teve seu perfil (acreditem o perfil) copiado!!!!
E este evento, acabou gerando todo um desconforto em todas nós que temos um blog.

Quando eu criei este blog, foi para compartilhar experiências e situações com outras pessoas.
No final das contas descobri um mundo (a blogosfera, como muitas amigas dizem), hiper divertido, fiz muitas amizades, compartilhei muitas coisas e me apaixonei por isto aqui.

O Blog é um diário virtual.

Virtual, porque diferente daqueles diários que tinhamos quando crianças, ele não fica trancado, embaixo do colchão ou escondido em alguma gaveta. Ele esta aberto na net.

Tá, podemos limitar os acessos, podemos marcar imagens, podemos bloquear o famoso CTRL+C, evitar nomes, restringir comentários e moderá-los, e ainda assim ele é frágil a cópias e plágios.

Infelizmente a internet é algo ilimitado em todos os sentidos, é um mundo aberto a todos os tipos de pessoas, com gostos, caracteristicas e conceitos de vida beemmm diferentes.

Mas estas situações não condizem com o objetivo de se ter um blog.

Qual é a graça de se copiar o que alguem já escreveu?
Qual é a graça de comentar algo que alguem já falou?
Como copiar o perfil de alguém se nem gêmeos tem a mesma personalidade e gostos?

Bom, se você achou legal alguma coisa que leu na net, tudo bem colocar no seu blog, para que outras pessoas possam ler, mas tenha o pequeno bom senso que colocar a fonte de onde retirou o texto.
Se acho a ideía da pessoa para aquele post super legal, poxa, comente no blog dela que adorou e gostaria de escrever mais sobre o assunto.

Indivualidade é tudo.
Respeito e educação, também.

Eu mesma vou tentar me policiar a partir de agora, principalmente com as imagens que caço na net para por aqui. Vou procurar saber de quem é e postar sua autoria.

E peço a gentileza de que se alguém teve sua imagem aqui publicada sem os devidos créditos. Desculpe.
Me informe por favor que coloco a autoria.




"Sem Inspiração...
A mente apagada...
.
.
E a folha segue em branco...
.
.
E o mundo aí, colorido!"
 
Que criou os selinhos foi a Anne.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Desafio em respostas!

Um desafio para o final de semana.


Nossa, estou me sentindo uma adolescente de novo!!!!!

Que sensação boa!!!



A Mari, que tem um blog que é tudo de bom, me lançou um desafio super legal. 

É um questionário com perguntas que realmente, lembram aqueles cadernos de enquetes que uma monte de gente respondia, cada pergunta numa folha e cada pessoa num número.

Adorei, Mari. Você me tirou uns 15 ano das costas hoje...kkkkkk

Bom tem algumas regrinhas.
Desafiar cinco pessoas.
Claro que é uma brincadeira, ninguém precisa fazer se não quiser, tá. 

Vou colocar na brincadeira:


A Ju, queridíssima do Mil faces de Juliana

Micheli, também muito querida, do Tagarelices e pensamentos

A Claudia, cuidando do Gabriel com catapora do Blog da Clauo

A Lindona da Karine do Ser mãe é viver constantemente feliz

E a Milka, super mamãe de duas anjinhas, do Mãe de meninas


A Mari colocou assim lá no blog dela: "esse desafio consiste em fazer um autorretrato  baseado em questões prévias e, desafiar quem o ler, a proceder de modo igual."

Eeeee.... JÁ!


1 – Se me dou bem com a minha sogra?

Nossa, ja começa assim...Que comprometedor.
Eu sou uma pessoa difícil de lidar (admito!) e não posso dizer que existe alguma relação entre nós, somos muuuito diferentes. Acho que posso dizer que nos respeitamos. E para mim, assim está ótimo.

2 – Qual o seu desafio?

Atualmente emagrecer e criar hábitos saúdaveis para todos aqui em casa. Desde alimentação, a pratica de atividade física...
Isto não sai da minha cabeça nos ultimos dias.

3 – O que diria a seu chefe se ganhasse na Loteria?

Nem diria nada, ia fazer questão de dar "abandono de emprego". 

4 – Que farias se descobrisses que alguém te está mentindo?

Minha vida já foi tão alterada e abalada por mentiras que talvez por isto eu seja assim, autentica demais, onde o que deveria ser uma qualidade, as vezes se torna um defeito.
Com certeza me decepcionaria muito com a pessoa, principalmente se for alguém que estimo.

5 – Se tua casa sofre um incêndio e apenas podes salvar uma única coisa, que salvarias?

Ai...
Bom, minha família, meu cachorro e meu passarinho, não contam, né?
Acho que as pastas com todos os documentos e computador.

Por quê?

Imagina ter que correr atrás de tudo que é papel e dados do PC????

6 – Entras num local com muita gente, que fazes?

Depende se estiver ali para passear e sem pressa vou me arranjando, mas se estiver com pressa ou não for minha vontade estar lá...Ando como se estivesse no centro de São Paulo. Um por todos e todos por um....kkkk (que feio, mas lá é assim!)

7 – Vês um recipiente meio cheio ou meio vazio?

Gordo é fogo, meio cheio, sempre!!!!

Por quê?

Já não dei explicações suficientes...Gordinha!!!!!

8 – Encontras uma Lamparina Mágica. Que três desejos pedes?

Vale, mais um???
Saúde. O resto a gente vai levando.

E se possível com carro e uma casa linda e enorme!!!


9 – O que te levou a criar um blog?

Lia sempre o Blog da minha amiga Dani e adorava, acabava contando as histórias da Pinguinho nos comentários que fazia no dela. Ai bateu uma vontadezinha de compartilhar estes momentos da minha filhota também, ai... Fiz!!!

10 – Se fosses um dinossauro, como te chamarias?

Bocãosauro.

11 – Você mudaria algo no seu passado?

Sim. Algumas.
Fazia algumas coisas diferentes e talvez deixasse de fazer outras.

12 – Qual é o teu Sonho?

Material: Ir para Paris!!!!
Interior: Ser muito feliz sempre com minha filhota e maridão!!

13 – O que de mais vergonhoso fizeste?

Se é vergonhoso, até parece que vou contar! kkkk

14 – Se fosses um animal, qual serias?

Urso.

15 – O que nunca farias por dinheiro?

Agiria contra meus princípios.

16 – O quê ou quem é capaz de tirar-te do sério?

Muitas coisa...kkkkk (ando tão estressada)
Política, injustiça, falta de cultura, falsidade.

17 – O que fizeste em tua Vida de que tenhas tanto orgulho?

A Pinguinho!!
Como sempre digo: "Fui eu que fiz!!!!"

18 – Como gostarias de te enamorar?

Namorar é sempre bom, né!!!

19 – Com que personagem, famoso ou não famoso, gostarias de parecer-te?

Corpo da Gisele Budchen, olhos da minha vó, cabelo da Jeniffer Aniston...
Acho que ja está de bom tamanho!

20 – O que prezas mais na Vida?

Paz, família e felicidade

21 – O que significa PAZ para você?

Não viver em brigas, dormir tranqüilamente a noite toda, ser justa.

22 – O que é AMOR para você?

Amor é tudo!
Amor faz a gente viver!
Ninguém vive (feliz e em paz) sem amor.

23- Se pudesse mudar alguma coisa no mundo o que mudaria?

Vou deixar a mesma resposta da Mari, pois concordo plenamente.
"A consciência da população. Em relação a respeito ao próximo, educação e honestidade." 


24. Qual seria tua opção para outra atividade profissional que não fosse a tua?

Seria veterinária, sem dúvida alguma.

25 .Qual a sua melhor lembrança?

O nascimento da Pinguinho. Nós três ali juntos, na sala de parto. O primeiro instante do início da nossa família.
26. Se fosse só fechar os olhos e imaginar, onde gostaria de estar agora, quando abrisse?

Viajando pelo mundo, com meu marido e filha, conhecendo lugares e pessoas diferentes.

27.Onde, como e fazendo o quê você imagina sua vida daqui a 10 anos?!

Pretendo estar magra, quem sabe com mais um filho ou filha, talvez morando em outra cidade, e ainda trabalhando. 
(Mas se eu ganhar na mega sena, esquece, vou estar aonde me der na telha!!!!)

Tem mais uma regrinha: 
Tenho que propor uma nova pergunta para que a cadeia siga e se vão juntando perguntas novas de blog em blog…


Minha pergunta é:

28. Para você, qual é o segredo da felicidade?!


Legal.
Foi divertido.
Agora, quem se arrisca?????




Bjs e bom final de semana.


E só para constar:
Minha dieta vai sobreviver até segunda!!!!
Depois eu conto.





quinta-feira, 21 de outubro de 2010

A decisão

Terça feira, mexendo em fotos antigas, caiu de vez a ficha, que há muito tempo estava entalada e não saía, nem caía de vez.

Preciso URGENTE, emagrecer!!!!!

Devo ter engordado uns 30 kg nos últimos 9 anos.

O engraçado é que meu cérebro não aceita isto, pois quando me olho no espelho não me vejo tão gorda assim.
Sei lá... Com certeza a cabeça vê o que a gente quer ver, não o que realmente é.

De segunda feira, milagrosamente, até hoje não saí da dieta.

Mas não quero só fazer dieta.

Quero me alimentar com saúde!
Ter uma vida mais saudável!


Vou fazer 30 anos em dezembro.
Tenho uma filha que completa 2 anos também em dezembro.
Se continuar no ritmo que estou, com uma vida sedentária, alimentação cheia de porcarias e sem nenhum horário, como vou estar quando a Pinguinho tiver 18???
Provavelmente com muitos problemas de saúde. Muitos.

Vejo minha vó que está sofrendo um bocado para se recuperar da cirurgia no joelho. O excesso de peso que ela teve quase a vida toda, contribuiu para este problema nos joelhos.

Vejo meu sogro que tem uma diabete super estranha e instável.

Não quero isto para mim!

Não tenho pretensão de adoecer nunca e ficar com o corpo da Gisele, mas se tenho uma família com problemas cardíacos de um lado, hipertensão do outro lado e obesidade, será que não dá para pelo menos tentar diminuir os danos daquilo que a genética me reserva??????

Minha amiga M. do blog Encanações de uma mulher de trinta é minha inspiração.
Ela está super linda e magra como sempre quis e tem uma teoria que, por mais dura que seja, é a mais verdadeira : "Gordo, vai fazer dieta para o resto da vida!!!!"

Então, decido começar uma nova vida!
Uma vida mais saudável para muitos momentos maravilhosos ao lado da Pinguinho, uma vida com mais atividade física para melhor disposição, melhor bem estar, uma vida sem descontar meus problemas na comida, pois não há doce e bolo que resolva eles por mim. E no final de todo o processo espero olha para trás e ver uma vida mais feliz!

A M. colocou um post que dizer o seguinte:

...A realização de um sonho depende de dedicação.

Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.

Mas toda mágica é ilusão. 

A ilusão não tira ninguém de onde está.

Ilusão é combustível de perdedores.

"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um

 meio. 

Quem não quer fazer nada, encontra uma

 desculpa".

Primeiras mudanças: 
Acabei de andar 3kg na esteira e estou fazendo isto deste segunda,
Estou me mantendo firme na alimentação, não comi doces (só 1potinho de gelatina diet, hoje)
Marquei consulta com a nutricionista para dia 29.

Pois é...
Vamos que vamos.
Vou ter força e vou conseguir!




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