A decisão

Terça feira, mexendo em fotos antigas, caiu de vez a ficha, que há muito tempo estava entalada e não saía, nem caía de vez.

Preciso URGENTE, emagrecer!!!!!

Devo ter engordado uns 30 kg nos últimos 9 anos.

O engraçado é que meu cérebro não aceita isto, pois quando me olho no espelho não me vejo tão gorda assim.
Sei lá... Com certeza a cabeça vê o que a gente quer ver, não o que realmente é.

De segunda feira, milagrosamente, até hoje não saí da dieta.

Mas não quero só fazer dieta.

Quero me alimentar com saúde!
Ter uma vida mais saudável!

Vou fazer 30 anos em dezembro.
Tenho uma filha que completa 2 anos também em dezembro.
Se continuar no ritmo que estou, com uma vida sedentária, alimentação cheia de porcarias e sem nenhum horário, como vou estar quando a Pinguinho tiver 18???
Provavelmente com muitos problemas de saúde. Muitos.

Vejo minha vó que está sofrendo um bocado para se recuperar da cirurgia no joelho. O excesso de peso que ela teve quase a vida toda, contribuiu para este problema nos joelhos.

Vejo meu sogro que tem uma diabete super estranha e instável.

Não quero isto para mim!

Não tenho pretensão de adoecer nunca e ficar com o corpo da Gisele, mas se tenho uma família com problemas cardíacos de um lado, hipertensão do outro lado e obesidade, será que não dá para pelo menos tentar diminuir os danos daquilo que a genética me reserva??????

Minha amiga M. do blog Encanações de uma mulher de trinta é minha inspiração.
Ela está super linda e magra como sempre quis e tem uma teoria que, por mais dura que seja, é a mais verdadeira : "Gordo, vai fazer dieta para o resto da vida!!!!"

Então, decido começar uma nova vida!
Uma vida mais saudável para muitos momentos maravilhosos ao lado da Pinguinho, uma vida com mais atividade física para melhor disposição, melhor bem estar, uma vida sem descontar meus problemas na comida, pois não há doce e bolo que resolva eles por mim. E no final de todo o processo espero olha para trás e ver uma vida mais feliz!

A M. colocou um post que dizer o seguinte:

...A realização de um sonho depende de dedicação.

Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.

Mas toda mágica é ilusão. 

A ilusão não tira ninguém de onde está.

Ilusão é combustível de perdedores.

"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um

 meio. 

Quem não quer fazer nada, encontra uma

 desculpa".

http://encanacoesdeumamulherde30.blogspot.com/2010/10/o-sucesso-e-construido-noite-durante-o.html

Primeiras mudanças: 

Acabei de andar 3kg na esteira e estou fazendo isto deste segunda,

Estou me mantendo firme na alimentação, não comi doces (só 1potinho de gelatina diet, hoje)

Marquei consulta com a nutricionista para dia 29.

Pois é...

Vamos que vamos.

Vou ter força e vou conseguir!